松子吃了有什么好處松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人保護血管的理想食物。松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年人癡呆也有很好的預防作用。它含有豐富的油脂，有潤腸通便之功，并且具有很好的潤膚美容功效，能延緩衰老。經常食用松子有強身健體、提高機體抗病能力、增進性欲、使體重增加等作用。中醫認為，松子仁具有強陽補骨、和血美容、潤肺止咳、潤腸通便的功效。{0}2，吃松子仁對身體有什么好處松子仁含有豐富的維生素E，能抑制細...