什么食物養腸胃助消化又好吃枸杞紅棗小米粥，養胃，補氣血，易消化，助睡眠。配上饅頭，包子吃。{0}2，養胃的易消化的食物小米南瓜粥是最養胃的，你可以去試試看羊肉粥{1}3，什么食物容易消化而且養胃什么食物容易消化而且養胃?養胃食物1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性溫，味甘。解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于...