正面雙手墊球的力量包括你說呢...這個具體也難說清楚，雙手墊球一般在接球時要非常注意力量的變換，卸力就是通常采用的辦法，就是把對方力量很大，速度很快的球力給卸掉。{0}2，排球正面雙手墊球的教案具體該怎么寫1、講解正面雙手墊球的定義和用途2、正面雙手墊球的動作示范3、學生練習，并在練習過程中糾正示范學生的錯誤動作1、講解什么叫正面雙手墊球2、示范正面雙手墊球的動作3、叫學生出來做示范4、糾正示范學生的錯誤動作5、學生練習6、小結{1}3，求排球雙手正面墊球和傳球的動作要領我要的不是教案是問答題的樓上說...