正面雙手墊球的力量包括你說呢...這個具體也難說清楚，雙手墊球一般在接球時要非常注意力量的變換，卸力就是通常采用的辦法，就是把對方力量很大，速度很快的球力給卸掉。{0}2，排球正面雙手墊球的教案具體該怎么寫1、講解正面雙手墊球的定義和用途2、正面雙手墊球的動作示范3、學(xué)生練習(xí)，并在練習(xí)過程中糾正示范學(xué)生的錯誤動作1、講解什么叫正面雙手墊球2、示范正面雙手墊球的動作3、叫學(xué)生出來做示范4、糾正示范學(xué)生的錯誤動作5、學(xué)生練習(xí)6、小結(jié){1}3，求排球雙手正面墊球和傳球的動作要領(lǐng)我要的不是教案是問答題的樓上說...