本文目錄一覽1，吃什么東西可以防衰老2，抗衰老吃什么3，吃什么食品抗衰老1，吃什么東西可以防衰老吃點安利紐崔萊的營養套餐用點雅姿的滋養、淡斑美白系列護膚產品，內調加外敷效果很好.再就是一定要心情愉悅、充足睡眠、適量運動，合理膳食。{0}2，抗衰老吃什么1、抗衰老的食物有洋蔥，洋蔥中含有抗衰老的物質半胱氨酸，它是能夠延緩細胞的衰老，延年益壽的。2、茄子可以增強體內的抗氧化物質的活性，降低自由基達到抗衰老的功效。3、番薯是含有類似于女性荷爾蒙的物質，對于保護皮膚細膩，延緩衰老會有一定的作用。4、胡蘿卜中含有豐...