本文目錄一覽1，腹部肉太多怎么辦2，肚子上贅肉比較多該穿什么衣服來遮肉3，肚子上的肉太多怎么辦1，腹部肉太多怎么辦上次我在電視上看到一種簡單的運動.自己也試過.很有效.就是我個人堅持不下來....就是在床上平躺.然后雙腿并攏向上抬起約15度.堅持10秒.再向上抬起約45度.堅持10秒.再向上抬起90度.堅持10秒.在慢慢放下至45度堅持10秒.再放下至15度.堅持10秒.反復練習.就會感覺腹部和腿部會很酸很酸!應該一個星期就見效.而且不只腹部.對腿部曲線也很見效!(本人親自試過噢!就是太累太酸.自己堅持不...