腳趾容易抽筋什么原因2，腳趾頭經常會抽筋是怎么回事3，腳指頭抽筋是怎么回事4，為何腳趾會抽筋1，腳趾容易抽筋什么原因應該是缺鈣吧，我有時也會那樣。2，腳趾頭經常會抽筋是怎么回事我以前也是這種情況給你介紹一個方法很不錯1、補充鈣質2、做力量訓練前充分做好熱身運動，最好是有氧運動，如跑步、自行車等，把筋抻開，就不容易出現這種現象；3、運動適量，過渡、缺乏保護很容易造成運動損傷，抽筋還是小事，傷筋就麻煩了缺少鉀。3，腳指頭抽筋是怎么回事如果是缺鈣引起的，那就補一點安利的鈣鎂片，補鈣一定要同時補鎂哦，不然容易...

foot抽筋或者calf抽筋啊，如果foot抽筋，有很多種可能,如果是游泳抽筋，很難使用以上兩種鎮痛操作,所以游泳的時候抽筋，可以用手往身體方向拉腳趾,治療腳趾的方法有很多抽筋:一、通過運動，常見的運動是由臥位改為坐位，伸直抽筋的腿，雙手緊緊握住前腳掌，忍受劇烈疼痛，將抽筋的腿向外側旋轉。1、腳老是抽筋怎么辦foot抽筋或者calf抽筋啊，如果foot抽筋，有很多種可能。比如我以前受過傷，現在感冒不活血，可能是缺鈣。建議一個冬天多喝牛奶，吃一些補鈣的食物。還有一種就是早上起來下床，然后多活動一下腳和腳踝。...