3、生活作息要規(guī)律，不要長時間熬夜，睡眠質(zhì)量不好會影響痘痘的產(chǎn)生，所以生活作息要調(diào)整好，才不會引起內(nèi)分泌失調(diào)，達(dá)到祛痘的效果,洗臉不要太頻繁，才能祛痘,長痘痘的時候不要用手去擠，因為手上的細(xì)菌很多，會導(dǎo)致痘痘發(fā)炎，所以一定要正確處理，進(jìn)行有效的祛痘,敷面膜也是祛痘的方法。1、祛痘最好的方法有哪些1。洗臉不要太頻繁，才能祛痘，早晚洗臉能有效清除毛孔內(nèi)的異物，所以在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的洗臉習(xí)慣，選擇合適的洗面奶進(jìn)行深層清潔，才能有效祛痘。2、日常飲食，一定要多吃清淡的食物，避免辛辣、刺激性等，，否則痘痘...