無論是身體上還是精神上，都只能真正的磨練和堅持自律自律能力對一個人人格的完善起著巨大的積極作用,自律方法1,自律能夠引導和監督自己、約束自己的紀律和規則，在我們的日常工作、學習和生活中是不可缺少的，也是非常重要的,其實自律的生活一開始真的很累,2、設定約束和自律:目的是讓自己有行動的規律和自律。{0}1、自律的好處是什么?改變不完美和悠閑的氣質:最后一刻磨槍，手忙腳亂，手忙腳亂。出現這些情況的原因大多是不夠自律。要么是事先沒有準備，要么是準備時間不夠。而且自律會懂得規劃自己的時間，不會因為誘惑而打破原來的...