早餐吃紅薯不好，因為紅薯不能完全補充身體所需的營養，而且紅薯含有高含量的膳食纖維，而早上吃多了，可能會引起脹氣等不適，所以/,早上不建議吃紅薯，空腹吃紅薯也不好，因為紅薯含有較多的膠質和不易分解的纖維，會先增加胃酸分泌，導致惡心腹瀉,但是不建議早上空腹吃紅薯,但是不建議早上空腹吃紅薯。1、早上吃地瓜好嗎早上不建議吃紅薯，空腹吃紅薯也不好，因為紅薯含有較多的膠質和不易分解的纖維，會先增加胃酸分泌，導致惡心腹瀉。紅薯中的粗纖維可促進胃腸蠕動，使胃排空過快，導致胃痛；而且，早上吃紅薯會導致腸道產氣過多。另外，建...