冥想，英語是禪定，是瑜伽中最珍貴的技法，也是達到禪定的途徑,瑜伽冥想的真正意義，是在原始人之初，完全專注于心、意、靈,Real瑜伽冥想指的是“專注、專注、三昧”三個階段,瑜伽冥想Word:想象自己躺在一片綠油油的草地上，柔軟連綿，陣陣清香,一個學習者瑜伽用瑜伽冥想降服心靈，超越物欲。{0}1、什么是冥想瑜伽冥想瑜伽如何練Real瑜伽冥想指的是“專注、專注、三昧”三個階段。瑜伽冥想Word:想象自己躺在一片綠油油的草地上，柔軟連綿，陣陣清香。藍天上沒有一絲云彩。潺潺的溪水，從身邊緩緩流過，叫做不知名的野花，...