我的很多同學都是高中才開始騰飛的,我也是廣西人,2.雙腳分開與肩同寬，吸氣，然后向后伸展左腿，舉起雙臂,3、從椅子上，伸直并放松腳趾，使小腿肌肉有緊繃感，重復(fù)20次,雙腿分開與肩同寬站立，膝蓋彎曲，雙腳微抬，屏住呼吸,對于初二的你來說，應(yīng)該剛開始長高,交替雙腿重復(fù)5次。1、怎樣才能讓腿變長?我也是廣西人。我的很多同學都是高中才開始騰飛的。都是高一高二一年飆10米。對于初二的你來說，應(yīng)該剛開始長高。不用太擔心。每天喝牛奶就行了，早上一瓶，睡前一瓶，然后多打打籃球或者跳繩。會有用的。這是我的親身經(jīng)歷，非常有效...