吃癟花生好還是長成的花生好你好！吃花生不存在瘦不瘦腿的問題相對來說，吃飽滿長成的花生好一點，此時的花生飽含蛋白質和脂肪，能補充營養。希望對你有所幫助，望采納。{0}2，怎么瘦大腿有以下幾個技巧：1、每天吃完飯不要馬上坐著，站著看個十分鐘到半個小時視頻，或者電視。2、吃完飯半個小時以后（為了讓飯消化一下）站在桌子前面做蹲下起立運動可以扶著桌子做，做一百組（一個蹲下起立為一組）這個運動很簡單，順便能看著視頻，所以不知不覺就能完成的。而且這個動作能夠瘦到平時不怎么用到的大腿后側肌肉。3、睡前做刮痧運動，倒著...