正常情況下，生吃洋蔥有殺菌、潤腸、醒腦的優點，但吃多了也可能有腹脹、反酸、噯氣等弊端,生吃50-80g洋蔥的普通成年人日常保健功能非常顯著，不愧為“蔬菜女王”,好處:洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、煙酸和維生素C洋蔥還含有豐富的微量元素硒，可降低癌癥的發病率。1、洋蔥真的能生吃嗎?一般可以食用。1.特別適用于高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、癌癥、急慢性腸炎、痢疾、消化不良等心血管疾病患者。2.洋蔥不宜一次吃太多，容易導致眼糊發熱。同時，有皮膚瘙癢疾病、眼疾、胃病、肺胃炎癥的人要...