晚上吃太多會增加腸胃負擔，使我們的內(nèi)臟得不到很好的休息，長此以往會導致內(nèi)臟功能下降,因為就像咖啡和濃茶一樣，巧克力有興奮的作用，讓睡眠不好的人更難入睡,腸胃功能弱的人不適合喝太多,含咖啡因的食物主要有:1,在Pro睡前吃很多巧克力不是個好主意,睡前吃巧克力容易導致神志不清，難以入睡。1、睡前吃東西好不好對身體非常不好！晚上吃太多會增加腸胃負擔，使我們的內(nèi)臟得不到很好的休息，長此以往會導致內(nèi)臟功能下降。人體的內(nèi)臟和機器一樣。如果用久了，就會磨損。晚上，是內(nèi)臟最好的休息時間。如果我們?nèi)匀怀钟刑嗟臇|西，增加他...