老年人怎樣才能睡眠好睡前用熱水泡泡腳{0}2，老人睡眠不好怎么辦你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致。,指導意見:,建議可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。{1}3，老年人睡眠問題人都會慢慢的老去，步入老年后就應該懂得如何調養自己的生活，合理的安排自己的時間，否則就會造成失眠。那么老年人睡眠不好的原因是什么？有哪些原因造成了老年人的睡眠質量？失眠的問題是一個一直困擾著很多老年人的問題，很...