俗話說，要摔倒，得先摔倒,我爸知道摔跤(我什么都聽他說了),摔跤重點說兩點(大部分武術都一樣):1你要能把別人摔下來,至于你具體的訓練方法，其實很簡單，就是兩個字:多練習,首先，摔跤并不難，但是要想成為一個合格的摔跤手，并不是所有人都能做到的,摔跤特別有利于矮個子。1、摔跤是充滿競爭性的運動,那么練習摔跤對我們有什么好處呢?摔跤是一項對抗性很強的運動，特點是兩個人直接接觸移民手進行打斗。技術性強，對運動素質要求高。通過學習和練習摔跤，可以發展人的力量、速度、耐力、柔韌、敏捷等素質。同時還能培養人的意志品質...

怎樣練好摔跤首先，要長到劉浩呢么胖..2，怎么能提高摔跤訓練訓練手腳力量要用心啊~~還是說點實際的好。多摔，被摔多了才能摔別人。多找實力強的人摔，別怕，半年左右就能有很大的提高。如果你剛開始訓練，不建議你練力量，這樣容易僵。記住，摔跤身體協調性有很大的要求。過頭翻，后手翻等一定得過去。大級別就不要求過去后空翻了。還有，個人的一點切身體會，和水平高的人摔別怕，別老是防守，要有目的的進攻，這樣才能有大的提高。別和我以前一樣，不管和誰摔，輸贏都在1分以內。。。3，如何練好摔跤比賽不計的話，實戰里面最實際好用...

我爸知道摔跤(他說的我都聽到了),摔跤重點說兩點(大部分武術都一樣):1你要能把別人摔下來,俗話說，想摔，得先摔,至于你具體的訓練方法，其實很簡單，就是兩個字:多練習,首先，摔跤并不難，但是要想成為一個合格的摔跤手，并不是所有人都能做到的,摔跤特別有利于矮個子。{0}1、摔跤是充滿競爭性的運動,那么練習摔跤對我們有什么好處呢?摔跤是一項對抗性很強的運動，特點是兩個人直接接觸移民手進行打斗。技術性強，對運動素質要求高。通過學習和練習摔跤，可以發展人的力量、速度、耐力、柔韌、敏捷等素質。同時還能培養人的意志品...