煮粥的時(shí)候小米粥里可以加入南瓜、紅棗等食材，更有營(yíng)養(yǎng),簡(jiǎn)單總結(jié)一下，從古到今小米、黃小米、贊米的稱謂是否一致，指的是同一個(gè)東西，確實(shí)沒(méi)有定論,小米又名玉米，味甘、性平，有健脾和胃的作用,今天根據(jù)各方面情況，小米=黃小米=糯米,養(yǎng)胃.小米營(yíng)養(yǎng)成分的種類和含量都比不經(jīng)過(guò)精制的大米高,大多數(shù)人喝小米粥是養(yǎng)胃有用。1、小米粥養(yǎng)胃嗎?大多數(shù)人喝小米粥是養(yǎng)胃有用。特別適合體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦和老人食用，能起到健脾開(kāi)胃的作用。2、小米粥可以養(yǎng)胃嗎?有機(jī)小米和普通小米有什么區(qū)別?養(yǎng)胃.小米營(yíng)養(yǎng)成分的種類和含量都比不經(jīng)過(guò)精制的大...