2、運動，多運動不僅可以增強自己的力量，還可以抵御痘痘的滋生,可以選擇爬山，跑步，防止痘痘滋生,在1和青春痘期間，我們仍然被禁止吃辛辣刺激的食物、碳酸飲料和零食,青春痘其去除方法包括一般治療、藥物治療和物理治療,3，請問各位不要擠痘痘抓痘痘，不然會留下痘坑和痘印。在1、怎樣快速去青春痘有什么去除的技巧1和青春痘期間，我們仍然被禁止吃辛辣刺激的食物、碳酸飲料和零食。多吃水果、蔬菜、粗糧，對皮膚好，對身體好。2、運動，多運動不僅可以增強自己的力量，還可以抵御痘痘的滋生。每天堅持半小時，你會有一個全新的自己(運...