怎樣養好腸胃腸胃不好確實很鬧心。所以首先是要培養良好的生活方式，糾正不良的生活習慣。另外，還可以選擇食療的方式來調理。此外，選擇保健品來調理腸胃也是不錯的選擇。目前市面上熱銷的納豆膠囊產品就不錯。對于調節腸胃有很好的作用。多吃些小麥類食品，如饅頭啊，餃子之類的；還有水果。既營養又能調養腸胃。水果有豐富的維生素和膳食纖維，不過不要吃過多，不然會肚子痛的，還可以抓些養腸胃的中藥調養下，這會更好。{0}2，如何養腸胃忌煙酒，定時吃飯。美味巧食呵護腸胃中醫認為：“脾胃是后天之本”。各種飲食、水谷，都必須經過脾...