晚上多夢是什么原因是什么你好,多夢與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.{0}2，多夢是怎么回事導致睡眠多夢的原因有很多，分為生理性的因素和病理性的因素。生理性的因素有精神緊張、壓力過大、勞累、熬夜等，這些情況會刺激大腦的神經，使大腦神經長期處于緊繃的狀態，從而導致失眠多夢的癥狀。但這是一過性的，去除誘因通過充分休息...