富含維生素E的食物有:小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、萵筍葉和柑橘皮，幾乎所有的綠葉蔬菜都含有維生素E；牛奶、雞蛋、魚肝油也有一定的含量維生素e；肉類、魚類等動物性食物，水果等非綠色蔬菜維生素E含量很少,植物油是維生素E的最佳食物來源，富含維生素E的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、生菜等。{0}1、什么食物含維生素e富含維生素E的食物有:水果蔬菜、堅果、瘦肉、牛奶、雞蛋、壓榨植物油、柑橘皮等。水果和蔬菜包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、包心菜、羽衣甘藍(lán)、生菜、紅薯和山藥。堅果包括杏仁、榛子...