鯽魚(yú)因?yàn)橛形痰墓πВ蔀楹芏喈a(chǎn)婦在坐月子期間必備的營(yíng)養(yǎng)食品,2.建議鯽魚(yú)雙面煎至金黃色，魚(yú)可以用熱水煮，這樣可以得到濃白醇厚的魚(yú)湯,只要煮的合適，就會(huì)乳白色鯽魚(yú)湯,鯽魚(yú)湯催乳劑就是其中之一,鯽魚(yú)湯味甘甜，溫和無(wú)毒,鯽魚(yú)湯是比較有營(yíng)養(yǎng)的家常湯,鯽魚(yú)湯很好做。1、產(chǎn)婦下奶鯽魚(yú)湯的正確做法擠奶的湯很多，特別是我們漢族人在這個(gè)哺乳期對(duì)催乳素有專門(mén)的研究。鯽魚(yú)湯催乳劑就是其中之一。具體來(lái)說(shuō)，你最好買(mǎi)野生的鯽魚(yú)，買(mǎi)完之后切肚洗凈，然后放在砂鍋里加熱，放一點(diǎn)油進(jìn)去。切記不要放辣的輔料，最好是清淡的。如果可能的話，加一...