補氣補血的粥紅棗桂圓粥。枸杞粥。{0}2，補氣血的粥有哪些黑枸杞是補腎之劑，性味平和，滋陰養血，益睛明目。古代文獻中早已記載黑枸杞是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物。現代研究指出，黑枸杞對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調節免疫，防治腫瘤﹔并減輕化學療法引起白血球降低的現象。黑枸杞挺貴的，因為野生的，產量少，采摘困難等，大多都是當地的在賣。而且產地、質量不同，價格也不相同，聽朋友說過一種叫中乾堂的黑枸杞，據聽說價格合理，質量也很好。補...