肩倒立日語怎么說肩倒立【かたとうりつ】支持一下感覺挺不錯的{0}2，人體倒立肩倒立好還是不好倒立一會可以讓大腦清醒些，時間久了會是大腦壓力太大而感到腦漲~建議年輕人累的時候可以倒立一會~~倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下癥狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，頭發(fā)稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，視力減退，精力衰退，全身乏力，便秘，頭痛等。最基本的倒立健身做法：1．身體直立，左腳向前邁出約60厘米，膝蓋自然彎曲。雙手著地，右腳跟腱要充分伸展；2．頭頂著地，左腿向后伸...