如何保持心理健康健康不但是沒有身體疾病，還要有完整的生理，心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)力。心情愉快。情緒不佳，會(huì)降低人體免疫力，易誘發(fā)許多疾病。因此，要心胸開朗，保持良好的心理狀態(tài)。合理用腦。常讀書看報(bào)，勤思考，不但會(huì)解除煩惱，還可使腦力活動(dòng)旺盛，推遲腦細(xì)胞的退化。正確對(duì)待疾病。定期檢查身體，如發(fā)現(xiàn)患有某種疾病，應(yīng)及時(shí)治療，切勿緊張，疑慮，更不要恐懼，悲觀，失望。家庭和睦。少固執(zhí)已見，多尊重對(duì)方，不要嘮叨沒完，家庭氣氛和諧，關(guān)系融洽，生活才會(huì)幸福美滿，從而促使心理健康。開拓興趣。要培養(yǎng)興趣，要有愛好，特別是離退...