青少年脫發怎么辦掉頭發很厲害怎么辦有效生活不規律或者壓力太大注意一下就好{0}2，青少年脫發怎么辦吃黑芝麻是很有效的，我冬天的時候也脫過發，奶奶幫我搞了點黑芝麻壓碎放了點糖，每天一勺，漸漸的頭發不脫的，發質也很好呢還有好象吃葡萄干也蠻有效的{1}3，青少年掉頭發很厲害怎么辦掉頭發可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關系，也有可能是遺傳。所以首先要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽煙，可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素。我之前也是掉發嚴重，中醫西醫都看過，基...