蛙泳的腿部動作是什么樣的蛙泳腿部動作,先收腿,屈膝腳跟響臀部靠攏,兩膝之間距離與肩寬,然后,兩腳掌向外翻,后向瞪直內夾,使身體有個短暫滑行。{0}2,蛙泳腿的正確姿勢蛙泳腿的正確姿勢如下:1、屈膝收腿,收腿時力量要小,將腳跟向臀部靠攏,小腿盡量貼近大腿,收腿時最好處于大腿投影面之內,這樣可以盡可能地減少收腿阻力;收腿結束后最佳位置,是小腿差不多于水平面垂直,腳掌接近水平面,兩膝與肩部差不多同寬。2、這動作可以說是整個腿部動作中最為關鍵的一個,它可以直接影響到蹬腿的效果;勾起腳板,腳底朝上,腳尖向外,雙...
更新時間:2023-05-05標簽: 蛙泳腿部動作蛙泳腿部動作 全文閱讀