塔羅占卜關于冥想的練習練冥想的準備工作1.增加體力最好平時有正常的作息習慣和游泳.慢跑...等運動.有良好的體力和正確的作息才不容易一冥想就容易昏睡.2.再練習冥想時最忌人家打擾了,所以練習時要把電話.鬧鐘...等可能會打擾的因素排除掉.3.房間的燈光保持適中,太亮容易不專心但太暗又容易昏昏欲睡.4.把身上的手表.項鏈等容易打擾冥想的事品移除.衣服保持適中,不要太緊或太松;容易影響意志力的集中.5.在心情不穩不要冥想.冥想時心情應保持愉快，放松6.平常不要做過份的事(吃太多、太疲勞、太動怒...)冥想...