怎樣食用紅薯能減肥就把煮熟的紅薯當成飯來吃.然后就什么都別吃了.這樣可以減的很快.紅薯能減肥吃烤的比較好{0}2，蕃薯怎么吃才減肥可以，番薯是低熱量的偏堿性食物，食后可抑制皮下脂肪的增長與堆積，中醫說：“常食蕃薯補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”脾虛的人也要多吃番薯，用于代替正餐不僅對身體有好處，還有利于排便有助減肥。蒸熟了吃，不加任何作料煮熟了就這樣吃，不過就怕你堅持不了啊{1}3，紅薯減肥法成功案例嗯，你要是想快速減下來的話，而且不必要節食的話，采用好的產品是一個很有效的方法，我之前也是這樣減下來...