本文目錄一覽1，燕窩怎么做2，燕窩的做法3，燕窩怎么做呢4，燕窩怎么做好吃又簡單方便視頻5，燕窩怎么做1，燕窩怎么做一、即食燕窩可以加水或加入牛奶、豆漿、蜂蜜中享用，可以少量加糖。可以放入微波爐加熱。二、燕窩講究少食多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克。早晚空腹食用最能吸收燕窩營養。如需控制體重推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養的吸收，又可以幫助睡眠，且有美容滋養的效果。{0}2，燕窩的做法燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕...