開心的方法是什么和朋友玩、做自己喜歡的事、和心愛的她（他）一起讓自己有個好心情，遇事想開點，沒有過不去的坎，不管什么事情總是要面對的，要用平常心去面對，不要急，車到山前必有路任何情況下都不要改變開心的心情不傷心保持微笑…{0}2，怎么開心學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕松穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收獲。向朋友、親人傾訴,以疏散郁悶情緒。自我放松,...