本文目錄一覽1，爬樓梯可以鍛煉身體哪個部位說具體點2，爬樓梯怎么鍛煉效果最好3，求問爬樓梯鍛煉有什么好壞4，每天爬樓梯能不能鍛煉身體1，爬樓梯可以鍛煉身體哪個部位說具體點男人最關鍵的部位閉著眼睛爬樓鍛煉大腦，不過要注意安全主要是腿部和肺部，再有就是其他各個方面{0}2，爬樓梯怎么鍛煉效果最好有空你就爬樓梯爬樓梯是有百利而無一害的，這點道理無須去查閱保健類的書籍和辭典，只要自己一實踐，便可知道。爬樓梯算不上什么高雅的運動。我在爬樓梯時，常常遇到同樓的一些熟人。他們開口總是問我：“又在爬樓梯啦？”“要爬幾趟啊...