雞蛋一般煮幾分鐘就熟了雞蛋一般水煮雞蛋大概5分鐘之后熟了。我一般冷水下鍋,煮8分鐘,燜2分鐘一般水煮雞蛋大概5分鐘之后熟,但雞蛋的熟度根據時間的不同而口感不同。1、3分鐘的雞蛋:水開后再煮3分鐘即可,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。2、5分鐘的雞蛋:水開后5分鐘,蛋清熟嫩,蛋黃熟而不嫩。煮雞蛋時間別太長,雞蛋在沸水中煮超過10分鐘,蛋白質結構會變得更緊密,不易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以比較難以消化。此外,雞蛋中的蛋氨酸經過長時間加熱分解出的硫化物,與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營...
更新時間:2023-04-16標簽: 煮雞蛋一般煮多久煮雞蛋雞蛋一般 全文閱讀