濕氣太重吃什么好薏米粥,生姜皮,辣椒{0}2,濕氣重吃什么食物好煮薏苡仁(薏米)粥喝,又簡單有有效薏仁{1}3,濕氣重的人應該吃什么清熱祛濕粥【原料】赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克,燈芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。【制作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。【用法】溫熱服食。【療效】清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利,胃滯不適,腹脹脘悶等癥。【注意事項】大便干結者不宜用。=================吃點...
更新時間:2023-04-11標簽: 濕氣重的人吃什么食物最好濕氣重的的人 全文閱讀