豆腐干是怎么做的豆腐干簡介：豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞。功效：豆腐干營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、干姜等調料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為“素火腿”。適合人群：一般人皆可食用。適用量：每餐30克左右。溫馨提示：●鈉的含量較高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者慎食。●老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食?！穸垢墒亲艟葡嘛埖淖罴咽称分?，也便于旅途攜帶和食用。●豆腐干有鹵...