想知道喝椰子水會有什么好處呢要看你喝的是什么椰子水了。一般純天然椰子水能幫助人體新陳代謝，所以健身減肥人士比較喜歡喝椰子水。我自己喝的是Viloe維樂益椰子水，每次運動結束后喝一罐，能有效防止肌肉痙攣與脫水，關鍵是0脂肪，0膽固醇，低卡路里。你好！生津止渴，吃些椰肉，促進腸動力僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。{0}2，椰子水功效都有哪些1)椰子水是自然等滲的，不像運動飲料要用人工合成的成分人為地配出等滲的效果；2)椰子水所存在的礦物質和維生素，包括鉀鎂，保持著完美的平衡；3)椰子水中所含鉀的含量更高；...