本文目錄一覽1，燕麥片有什么營養(yǎng)2，燕麥片都有什么營養(yǎng)3，燕麥有什么營養(yǎng)呀4，麥片有什么營養(yǎng)價(jià)值1，燕麥片有什么營養(yǎng)會(huì){0}2，燕麥片都有什么營養(yǎng)燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成麥片，其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生；可通便導(dǎo)泄，對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來的壓力；含有的...