本文目錄一覽1，吃栗子有什么好處啊2，吃栗子有什么好處3，栗子的功效4，板栗對人體有什么好處1，吃栗子有什么好處啊栗子【性味歸經】性溫，味甘平；入脾、胃、腎經。【功效主治】養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰疬腫毒等病癥。【營養成分】每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿卜素、B族維生素等多種成分。1.栗子...