魚湯豆腐湯怎么做材料:鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精做法:1、鯽魚開膛去內臟,去鱗去鰓(魚檔工作人員完成),洗凈,抹干,用鹽和料酒稍腌待用。2、豆腐切成1厘米厚的塊3、砂鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色。4、加入蔥姜5、加入足夠開水(5碗左右)6、加蓋,燒開后轉小火(如果想要湯色雪白,就用大火煲10分鐘),煲40分鐘7、加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒、雞精調味即可。鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,含脂肪少。鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入...
更新時間:2023-04-08標簽: 豆腐魚湯豆腐豆腐魚豆腐湯 全文閱讀