本文目錄一覽1，去濕食品有哪些2，什么食物去濕氣3，去濕的食物有哪些4，吃什么食物可以去濕氣1，去濕食品有哪些去濕的食品有：鯉魚(yú)、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、藊豆、冬瓜等。紫菜、干紅棗、葡萄干干果芽菜花生山藥，紅棗，紅薯我知道的最好的是辣椒。紅豆薏米粥最好{0}2，什么食物去濕氣最簡(jiǎn)單的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝,又簡(jiǎn)單有有效.還可以放點(diǎn)茯苓一起煮./薏苡仁作用是利水滲濕,健脾止瀉,清熱排膿/茯苓的作用是利水滲濕,健脾寧心.我一般是一個(gè)多禮拜就自己煮薏米粥喝,去去體內(nèi)的濕氣.而且薏米就是糧食.吃了不會(huì)對(duì)...