吃什么較容易減肥吃香蕉，有易便泌，空腹吃蘋果，晚上別吃飯，多吃水果，在吃飯前多吃水果然后在吃飯。{0}2，吃哪些食物容易瘦身減肥因人而異有人節(jié)食有人運動還有人用減肥藥我覺得無論哪種只要適合自己就可以我就是用小丫減肥膠囊瘦下來的每天一粒輕松減肥沒用的我就不說了，我可也是從胖的時候一步一步走過來的，那種滋味想想都難受。冬天不敢穿太多怕臃腫，可是不穿多又冷啊！夏天又太熱，不動都渾身是汗，而且腋下，大腿根都是熱痱子唉～還是不說了。。。。我節(jié)食減肥的時候暈倒頭都嗑破了，那時老媽抱著我直哭，你能想象我當時的心情嗎...