求高人指點一個月減三十斤的方法咱是女的學生人士不要打廣告一個月30斤太辛苦啦，基本沒有什么可能性，一個月女生的話低熱餐+運動瘦個5-10斤為宜，你現在幾斤啊好好運動三個月減四十斤，估計很難實現，除非有奇跡，普洱茶的確具有減肥瘦身的功效，但要長時間喝，效果才會體現，三個月就要減四十斤是不可能的，而且您正在高三，飲食要恰當，不能吃一頓，少一頓的。不過可以減少些食量，保證學習的體力下。盡量多食用素菜，葷菜類的，不要吃太油的，盡量多吃魚、牛肉之類的。{0}2，一個月能減肥減到三十斤嗎一星期能減15~20斤7天...