懷孕期間失眠怎么辦孕婦失眠建議你用爸|媽福康平枕，中醫療法，對寶寶沒有傷害，治療失眠效果也很好。另外平時要靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。人體懷孕后，身體發生很大的改變，人體內陰陽可能會暫時的失去平衡，導致隨內臟變化而引起的情緒的改變和孕期媽媽個人生活的改變，比如長期閑適在家，沒有事情做，過多的思慮和擔心，也可以誘發失眠甚至抑郁。提意親多培養個人愛好，和適當的運動，可以讀些孕期媽媽的文學作品，以了解更多孕期知識，緩解心理負擔。睡前可以洗個熱水澡，看一會兒書或聽聽...