吃什么能降火牛奶有許多人都覺得夏天和牛奶會上火，讓大家的心情煩躁，實際上，夏天喝牛奶是不會上火的，并且還可以解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜西瓜是一種涼性的水果，西瓜營養(yǎng)豐富，吃西瓜是不會上火的，也不會讓大家感到心煩，并且西瓜里面有大量的...