記憶力如何有效練習多做記憶的鍛煉，時間長了就有效果；如你多讀、多看、多寫，都可以有效的提高記憶。{0}2，如何快速鍛煉記憶記憶力可以通過訓練得到提高.暗示法———積極。許多人常常感嘆“我記性不好”，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多，我能記住嗎？其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：“我一定能記住?！边@是積極的心理暗示.強記法———限時。在規定的時間里記憶數字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力?；貞浄ā?。我們...