什么食物去濕氣最簡單的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝,又簡單有有效.還可以放點茯苓一起煮./薏苡仁作用是利水滲濕,健脾止瀉,清熱排膿/茯苓的作用是利水滲濕,健脾寧心.我一般是一個多禮拜就自己煮薏米粥喝,去去體內的濕氣.而且薏米就是糧食.吃了不會對身體有害處.是最好的除濕東西了.去超市就能買到薏米.中藥中有很多藥都是去濕的,可以適當的吃些中藥.最好找大夫開藥,不要自己瞎吃..........................去濕氣的湯：濕氣一般夾“寒”而來，因此必須注意保暖，切勿受涼；不要吃太涼的事物，應多...