本文目錄一覽1，怎樣才能瘦腿2，有哪些方式可以瘦腿具體怎么做3，怎么樣瘦腿4，怎樣可以瘦腿5，怎么樣才能瘦腿1，怎樣才能瘦腿瘦腿,只要簡單瘦腿運動。按摩前涂抹乳液。在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纖腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均勻,也避免皮膚紅腫受傷。上下反復輕推腿部step1雙手握住腿部,上下反復輕推腿部,使腿部放松和預熱,為后面的按摩做準備。雙手環(huán)抱腿肚step2雙手環(huán)抱腿肚,利用四指指腹的力量,以按壓的放松,小腿以腿肚為主,力道要大,感覺肌肉酸疼。食指的關節(jié)均勻按壓腿部step3雙手...