瘦身低碳的意思2，什么是低碳飲食減肥法3，健身為什么減脂要低碳4，低碳水飲食減肥法有哪些副作用5，低碳減肥的具體方法1，瘦身低碳的意思瘦身是減肥低碳是低排放2，什么是低碳飲食減肥法1、低碳飲食減肥法，指的是低碳水化合物飲食，即在飲食中嚴(yán)格地限制碳水化合物的攝入量，增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量。由美國人阿特金斯1972年在《阿特金斯醫(yī)生的新飲食革命》中首次提出。2、目前低碳飲食的效果在醫(yī)學(xué)界還存在爭議。支持者認(rèn)為，低碳飲食可在一定程度上降低體重（平均10%左右）和血液膽固醇水平（平均5%左右），令心臟病風(fēng)險(xiǎn)...

來說，低碳飲食就是減少碳水化合物的攝入,一般來說，低碳飲食就是減少碳水化合物的攝入,低碳可以很有幫助減肥，所以很多減肥的方法都是在低碳的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的，比如哥本哈根減肥法國,低碳可以很有幫助減肥，所以很多減肥的方法都是在低碳的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的，比如哥本哈根減肥法國,第一天是低碳減肥。1、麻煩誰給我定一個(gè)減肥食譜!這是我的減肥cookbook。我也是住校，應(yīng)該適合你。你可以在食堂買到。很實(shí)用也不貴，不會(huì)讓我們營養(yǎng)不良。畢竟要學(xué)習(xí)啊！第一天早上的雞蛋湯加了兩勺蜂蜜和一小碗。一根黃瓜早上喝茶，中午吃了一份黃瓜沙拉...