紅豆薏仁是一種可以利水消腫祛濕的食物，而芡實是一種可以益精澀精，健脾止瀉的食物,聽了很多次養生節目，都說最好的祛濕方法是薏米紅豆湯，但是要提醒大家，薏米買回來之后要炒，一般要炒十五到二十分鐘，直到薏米變黃,對健脾祛濕很有好處，不想讓你嘗試,看一下解決濕氣的方法,還有一種良藥祛濕，就是芡實。{0}1、紅豆薏米芡實茶,真的可以祛濕嗎?紅豆薏仁是一種可以利水消腫祛濕的食物，而芡實是一種可以益精澀精，健脾止瀉的食物。這三種食物放在一起煮水而不是喝茶，對身體有好處。常喝紅豆薏米芡實茶有養胃的功效，能有效清除人體內積...