怎樣能夠緩解疲勞如何才能消除心理上的疲勞，使我們的心情輕松下來，感受愉悅與美好？在這里教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會有意想不到的效果。1、緩解疲勞的五種食療方法――隨著生活節奏加快，其勞動強度和精神壓力容易使人感到疲勞。很多人上班后覺得很“累”。中國中醫研究院廣安門醫院食療部主任王宜推薦五種食療方法來緩解疲勞。2、消除眼睛疲勞的方法！――眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處于緊張的狀態。有些人3歲以后，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼...